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Gelenkgesundheit

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Sieben Minuten für die Gelenkgesundheit:

Alltagsübungen mit Heike Drechsler

Für die zweimalige Weitsprung-Olympiasiegerin Heike Drechsler steht Bewegung auch nach 27 Jahren Leistungssport an erster Stelle. Als sympathische Botschafterin für eine gesunde Lebensweise will sie uns zu mehr Bewegung im Alltag motivieren. Sieben Minuten täglich reichen dafür schon aus.


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Presseinformation - 7 Minuten für die Gelenkgesundheit.doc

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"Setzen Sie sich doch"

– was als nette Geste gemeint ist, kann aber, überspitzt formuliert, eine Einladung sein, seiner Gesundheit zu schaden. Denn Sitzen tut unserem Körper gar nicht gut: Man "setzt an", zudem kann es negative Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System und die Gelenke haben.


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Presseinformation - Das Orthomol arthroplus Gelenkprogramm für Sitzenbleiber.doc

Presseinformation - Ist Sitzen das neue Rauchen.doc

Presseinformation - Das sitzengelassene Gelenk.doc

Basisinformation - Kleines Orthomol-Lexikon.doc

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Die ewig Sitzengebliebenen
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Bewegungspyramide
Experte
Dr. Frank Weinert

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Was tun bei Arthrose und Gelenkbeschwerden?

Praktische Expertentipps

Von wegen Ruhestand: 60 ist das neue 40. Das Ziel vieler ist aktiv und jung zu bleiben – doch was, wenn die Gelenke nicht mitmachen? Prof. Klaus Baum vom Trainingsinstitut Köln gibt einfache Tipps, wie man trotz Arthrose beweglich bleiben kann.


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Presseinformation Was tun bei Arthrose_Tipps Prof_Baum.doc
 

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Ein stechender Schmerz im Knie beim Treppen steigen, die Finger tun beim Tippen weh oder die Hüfte meldet sich beim Spazierengehen: Das sind typische erste Anzeichen, die auf Gelenkverschleiß hindeuten können. Um die Gelenkgesundheit zu unterstützen helfen moderate Bewegung und spezielle Mikronährstoffe.

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Presseinformation - Der vergessene Knorpel.doc

Presseinformation - Gelenke im Ruhestand.doc

Presseinformation - Gelenkfreundliche Sportarten für den Sommer.doc

Presseinformation - Aktiv und beweglich.doc

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